지방세와 생활상식 이야기

수면제 수면유도제 차이와 부작용은 무엇이고 처방전과 응급처치는 어떻게 하면 될까요?!!

과도한 스트레스 등으로 불면증에 시달리는 사람들이 점점 늘어나고 있다고 합니다. 그래서 숙면을 취하고 다음 날의 업무나 일상을 위해 수면제나 수면유도제를 복용하는 사람들이 있습니다

1. 수면제 수면유도제 차이

수면제는 주로 중추신경계에 영향을 미치는 향정신성 의약품입니다. 그래서 수면을 도와주는 역할을 하고 반드시 처방전이 있어야만 구입이 가능합니다.

수면유도제보다 효과는 뛰어나지만 위험성이 있어서 전문의약품으로 분류되어 있기 때문입니다.

수면제에는 여러 유형이 있습니다. 주요 수면제로는 졸피뎀이 있으며, 벤조디아제핀 계열의 항불안제(예: 알프라졸람, 리보트릴, 아티반 등), 항우울제(머타자핀, 트라조돈, 독세핀 등), 그리고 멜라토닌 제제가 포함됩니다. 

수면유도제도 수면을 도와주는 역할을 합니다. 일반의약품으로 분류되어 있기 때문에 복용시 처방전은 없어도 됩니다

항히스타민제를 기반으로 하고 있고 약국에서 손쉽게 구입할 수 있습니다. 수면제보다는 효과가 덜 강력하지만, 잠들기까지의 시간을 단축시키는 데 도움을 줍니다.

주요 성분으로는 디펜히드라민이나 독실아민이 있으며, 이들의 주된 부작용으로는 졸음이 있습니다.

두 가지 약 모두 부작용이 있고 과다 복용이나 장기간 복용하면 내성이나 의존성이 증가하게 됩니다. 그래서 일반적으로 4주 이상은 복용하지 않는 것이 가장 좋습니다.

당장의 수면도 중요하지만 부작용으로 인한 피해도 입지 않아야 하기 때문입니다.

2. 수면제 수면유도제 부작용

당장의 불면증을 해소해 주는 역할을 하지만 수면제 수면유도제 부작용도 다음과 같이 많습니다.

복용 다음 날에 지속적인 졸림 현상이 가장 대표적입니다. 그래서 일상생활에 지장을 줄 수 있고 장기적인 사용은 약물 의존성이나 심지어는 치매 위험 증가와 같은 심각한 부작용을 초래할 수 있습니다.

약물 의존성, 입 마름, 변비, 체중 증가, 두근거림, 손 떨림 등 여러 가지 불편한 증상들도 수면제 수면유도제 부작용입니다.

또한 수면제나 수면유도제 복용을 중단할 때도 다양한 금단 증상이 나타날 수 있습니다. 두통, 구토, 불면증, 오심 등의 증상이 있습니다

그리고 수면 무호흡증이나 코 고는 문제가 있는 사람들은 특히 조심해야 합니다. 일부 수면제의 경우 호흡 곤란을 유발할 수 있기 때문입니다. 

전문가들에 의하면 불면증을 약물에 의존하는 것은 좋지 않다고 합니다. 불면증에 대한 원인 파악과 생활 습관 개선, 스트레스 관리 등으로 해결해야 한다고 합니다.

3. 수면제 수면유도제 약국 편의점 판매

위에서 언급한 것처럼 수면제는 수면의 질을 개선하는 효과가 뛰어납니다. 그 만큼 부작용도 있는 전문의약품입니다. 

그래서 사용시에는 반드시 의사 처방전이 있어야 하고 편의점에서는 구입이 불가능합니다

하지만 수면유도제는 수면제보다 효과나 부작용이 상대적으로 적은 일반의약품입니다. 그래서 편의점에서도 구입해서 사용할 수 있습니다

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4. 수면제 수면유도제 과다 복용시 응급조치

두 가지 약들을 과다복용하면 많은 부작용과 위험성들이 있습니다. 그래서 극단적 선택을 위한 수단으로 악용되는 경우도있습니다

수면제나 수면유도제 과다 복용으로 심각한 상황에 처하게 되면 다음과 같은 응급조치가 필요합니다

의식이 없거나 호흡이 없는 경우에는 즉시 119에 신고하여 응급 의료 지원을 요청해야 합니다. 환자가 의식을 잃었다면, 분비물로 인한 기도 폐쇄를 방지하기 위해 회복 자세를 취하도록 합니다.

환자를 옆으로 눕히고 무릎을 직각으로 세우며, 손을 뺨 아래에 괴어 턱을 들어올려 기도를 열어주는 방법입니다.

119 구급요원이 도착하기 전에 119 전문가의 안내를 받아가면서 현장에서 응급조치를 취하는 방법도 있습니다. 통화나 동영상을 이용해서 도움을 받으면 됩니다. 

병원과 가까운 거리이거나 119가 도착하기까지 많은 시간이 걸리는 경우에는 빠르게 응급실을 방문하는 것이 좋습니다.

수면제 종류에 따라 다른 치료 방법을 필요로 하기 때문에 병원에 도착해서 전문가 도움을 받는 것이 좋습니다. 

이 때에 현장에 있는 약물의 포장이나 병원, 약국 명칭 등 약물 관련 정보가 있다면 같이 챙겨 가는 것이 좋습니다. 신속한 응급조치를 취하는데 좋기 때문입니다.

하지만 급한 마음에 전문가가 아님에도 불구하고 강제적인 구토는 금물입니다. 다른 문제들이 생기게 할 수 있기 때문에 반드시 전문가 도움이나 지도를 받아서 해결하는 것이 가장 중요합니다.

의료진이 현장에 도착할 때까지 환자를 지속적으로 모니터링해서 전문가에게 전달하는 것도 잊지 말아야 할 응급처지중 하나입니다

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여드름 모낭염 차이 구별은 어떻게 되고 여드름약 부작용에는 어떤 것들이 있을까요?

젊음의 상징이라고 불리는 여드름을 제대로 관리하지 않으면 흉터나 자국으로 힘들어집니다. 그래서 여드름 모낭염 차이와 치료 등에 대해 제대로 알아야 합니다

1. 여드름 모낭염 차이

여드름과 모낭염은 피부에서 흔하게 생기는 것으로 비슷해 보이지만 서로 다른 질환입니다. 여드름은 주로 청소년기에 나타나는 것으로 호르몬의 변화가 주된 원인입니다.

피지선의 활성화를 증가시켜 과다한 피지 생성과 함께 모공을 막히게 해서 발생합니다. 여드름은 블랙헤드, 화이트헤드, 구진, 농포 등 다양한 형태로 나타납니다.

하지만 모낭염은 세균 감염이 주요 원인으로, 모낭 주변 조직의 염증을 초래합니다. 이는 주로 피부의 어느 부위에서나 발생할 수 있으며, 농포, 붉은 돌기, 가려움증 또는 통증을 동반합니다.

두 가지 모두 피부 염증을 일으키지만 다음과 같은 차이가 있습니다.

1) 원인과 발생 메커니즘이 다릅니다. 여드름은 호르몬 변화와 밀접한 관련이 있으며, 피지선의 과활성화로 인해 발생합니다. 모낭염은 주로 세균 감염에 의해 발생하며, 모낭 주변의 염증이 특징입니다.

2) 영향을 받는 부위가 다릅니다. 여드름은 피지선이 밀집해 있는 얼굴, 가슴, 등에서 주로 발생합니다. 모낭염은 털이 있는 신체의 어느 곳에서나 나타날 수 있습니다.

3) 병변의 형태와 증상이 다릅니다.  여드름 병변은 면포, 구진, 농포 등 다양하게 나타나며, 모낭염은 붉은 돌기나 농포 형태로 나타나고 때로는 가려움증이나 통증을 동반할 수 있습니다.

4) 치료 방법이 다릅니다. 두 질환 모두 적절한 스킨케어와 의학적 치료가 필요하지만, 치료 접근 방식에 있어서 차이가 있습니다.

여드름 치료는 과도한 피지 생성을 조절하고 염증을 감소시키는 데 초점을 맞추는 반면, 모낭염 치료는 감염의 근본 원인을 제거하는 데 중점을 둡니다.

5) 예방과 관리가 다릅니다. 균형 잡힌 식단, 충분한 수분 섭취, 정기적인 피부 청결 유지는 두 질환 모두에서 중요합니다. 여드름은 피부를 자극할 수 있는 화학 물질이나 기름진 화장품 사용을 피하고, 모낭염에는 마찰을 줄이고 청결을 유지하는 것이 중요합니다.

이러한 차이점을 잘 알고 적절한 조치와 관리를 해야 합니다.

2. 여드름약 종류와 효과

여드름은 외모에 악영향을 주는 것을 넘어 자신감과 일상 생활에도 큰 영향을 미칠 수 있는 피부 문제입니다. 이를 개선하기 위한 다양한 치료법 중 여드름약은 효과적인 해결책 중 하나입니다.

 여드름약은 크게 피지 생성을 조절하는 약물, 염증을 줄이는 항생제, 그리고 피부 보호를 위한 항산화제와 항염증제, 피부 각질 조절을 돕는 약물로 나눌 수 있습니다.

피지 조절제, 특히 레티노이드 계열은 비타민 A 유도체로서 피부세포의 성장과 분화에 영향을 미쳐 피지 분비를 억제합니다. 이러한 작용은 여드름 발생의 주요 원인 중 하나인 과도한 피지 생산을 줄이는 데 도움을 줍니다.

항생제는 테트라사이클린 계열을 포함하여 여드름을 일으키는 세균의 활동을 억제하며, 이를 통해 염증을 감소시키고 피부 상태를 개선합니다. 이러한 약물은 특히 세균에 의해 악화되는 여드름 유형에 효과적입니다.

또한, 항산화제는 산화 스트레스로부터 피부를 보호하고, 항염증제는 여드름의 염증 반응을 진정시키는 역할을 합니다. 피부 각질 조절제는 모공을 막는 주범인 과다한 각질 형성을 조절하여 피부 표면을 매끄럽게 유지하는 데 기여합니다.

여드름 치료는 개인의 피부 상태와 여드름의 종류, 심각도에 따라 달라질 수 있습니다. 따라서 여드름약 바르기 전에 피부과 상담을 통한 피부 분석이 우선입니다.

3. 여드름약 부작용 7가지

여드름약 효과도 좋지만 다음과 같은 여드름약 부작용은 있기 때문에 사용시 주의해야 합니다. 또한 사용 중에 이런 증상이 심하거나 자주 발생하면 사용을 중지하고 피부과 전문가와 상담이 우선되어야 합니다.

1) 피부 건조와 가려움이 있습니다. 여드름 치료제 중 일부는 피지 분비를 억제하여 여드름 형성을 줄이지만, 이로 인해 피부가 건조해지고 가려움을 유발할 수 있습니다.

이는 피부의 자연 보호막이 약해져 외부 자극에 민감해질 수 있음을 의미합니다.

2) 피부 염증이 생길 수 있습니다. 피부가 붉어지고 따가워지는 현상은 일부 여드름약의 흔한 부작용 중 하나입니다. 특히 피부의 민감도가 높은 사람들에게서 더욱 두드러질 수 있습니다.

3) 소화기계 문제가 생길 수 있습니다. 특히 항생제를 포함한 일부 여드름약은 소화계에 악영향을 줄 수 있습니다. 유익한 장내 미생물의 균형을 방해하여 복통, 구토, 설사 등이 생길 수 있습니다.

4) 알레르기 반응이 생길 수 있습니다. 모든 약물이 그렇듯이 여드름약도 일부 사용자에게 알레르기 반응을 일으킬 수 있습니다. 피부 발진, 호흡곤란, 혈압 저하 등 다양한 형태로 나타날 수 있습니다.

5) 항생제 내성이 생길 수 있습니다. 장기간 혹은 과다 복용으로 인한 항생제 내성은 여드름약 부작용에서 가장 심각한 것입니다. 세균이 항생제에 저항성을 갖게 되면, 치료가 어려워지고 다른 항생제로 전환해야 할 수 있습니다.

6) 장기 사용은 위험할 수 있습니다. 여드름약, 특히 항생제의 장기 사용이나 복용은 여러 부작용 위험을 증가시킬 뿐만 아니라 내성 발생의 가능성을 높입니다.

7) 피부 과민성 반응이 생길 수 있습니다. 피부를 더욱 민감하게 만들어서 작은 자극에도 과도한 반응을 보일 수 있습니다. 

여드름연고나 약을 사용할 때는 이런 부작용에 주의해야 합니다.

4. 여드름약 실비 실손보험

여드름 치료와 관련된 실비(실손)보험 적용은 보험 가입 시기와 종류에 따라 다음과 같이 다릅니다.

첫 번째로 2009년 8월 이전에 가입된 1세대 실손보험은 일상생활에 큰 지장을 주는 피부 질환에 한하여 치료비 보상을 받을 수 있습니다.

여드름 치료비를 보상받기 위해서는 의사의 소견서가 필요하며, 이 소견서는 여드름이 일상생활에 미치는 영향을 명확히 해야 합니다.

다음으로, 2009년 8월부터 2021년 6월 사이에 가입된 2세대 및 3세대 실손보험은 여드름을 비롯한 다수의 피부 질환에 대해 면책 사항으로 정하고 있습니다.

따라서 이 기간에 가입된 보험은 여드름 치료에 대한 보장을 기대하기 어려운 상황입니다.

마지막으로, 2021년 7월 이후 가입된 4세대 실손보험은 상황이 조금 다릅니다. 이 보험은 급여 항목에 해당되는 여드름 치료비의 일부를 보상할 수 있으며, 치료 필요성이 명확하다면 실비 청구가 가능합니다.

그러나 미용 목적의 치료에 대해서는 보험금 지급이 이루어지지 않습니다.

여드름 실비 실손보험을 청구하려면 본인의 보험 약관을 정확히 확인해야 합니다. 보험사와 가입한 보험 약관 내용에 따라 달라지기 때문입니다.

5. 여드름약 중지하면?!! 끊어면?!!

여드름 치료 과정에서 약물의 역할은 매우 중요합니다. 피지 분비를 조절하고, 세균 성장을 억제하여 여드름 발생을 줄이는 데 기여합니다. 하지만, 여드름약을 갑작스럽게 중단하면 재발 가능성이 높아집니다.

약물이 제공하는 조절 효과가 갑자기 사라지기 때문입니다. 또한 내성으로 인한 부작용도 심각하기 때문에 중지하기 전에 반드시 전문가 상담이 우선시 되어야 합니다.

여드름 치료를 위해서 약을 선택할 때처럼 끊을 때도 상담이 꼭 필요합니다

또한 이런 약에도 의존할 것이 아니라 균형 잡힌 식습관, 적절한 피부 관리, 스트레스 관리 등도 병행되어야 합니다. 단기적으로 해결되는 것이 아니라 장기적인 관리가 필요하기 때문입니다.

또한 식생활, 생활습관과 밀접한 관련이 있는 피부질환이기 때문입니다.

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국민연금 안내고 안받기 하려면 어떻게 해야되고 국민연금 안내면 불이익은 무엇일까요? 또한 시중에서는 폰지사기라고도 하는 이유와 팩트는 어떻게 될까요?

노동력과 자금이 부족한 노후를 대비하기 위한 가장 좋은 방법은 매달 연금이 나오도록 하는 것입니다. 일정한 연령이 되는 대한민국 국민이라면 누구가 가입해서 받을 수 있는 국민연금이 가장 좋습니다. 

하지만 납입한 만큼 받지 못하는 수도 있다고 말들이 많아지면서 폰지사기라고도 합니다. 국민연금에 대해 제대로 알아보겠습니다.

1. 국민연금

국민연금은 노후를 위한 안전망으로 만18세 이상 만60세 미만의 국민이라면 직업 여부와 관계없이 모두가 참여해야 합니다.

국민연금에 10년 이상 기여한 후 일정 연령에 도달하면 생을 마감할 때까지 매월 안정적인 연금 수령이 가능합니다. 단순히 노후를 위한 준비뿐만 아닙니다. 

만약의 사태에 대비하여 가족을 보호하는 유족연금의 형태로도 이어지므로 노후 대비의 최선의 방법 중 하나로 여겨집니다.

특히, 직업이 없는 사람이나 전업주부도 가입 가능하여 모든 국민이 노후에 대한 걱정 없이 안정적인 생활을 할 수 있도록 도와줍니다. 

2. 국민연금 가입대상자

1) 국민연금 강제가입 대상자

강제 가입 대상자는 소득이 있는 사람으로서 만18세이상 만60세미만이라면 강제적, 자동으로 가입됩니다.  그래서 직장인이나 자영업자, 소상공인도 자동으로 가입됩니다.

또한 임대 소득이 있는 사람이나 프리랜서로 활동하는 사람들도 자동가입됩니다. 직장인은 직장 가입자가 되지만, 직장인이 아닌 경우에는 지역가입자가 됩니다.

직장인은 월금에서 국민연금이 원천징수되지만, 지역가입자는 본인이 알아서 납부해야 합니다.

2) 국민연금 임의가입 대상자

임의 가입 대상자는 소득이 없거나 특정 조건에 해당되지 않는 사람들입니다. 그래서 선택적으로 가입할 수 있고, 노후를 위해서 가입할 수 있습니다.

만약 18세 이상 60세 미만이지만  현재 소득 활동이 없는 경우에도 가입할 수 있습니다. 대표적인 경우로는 취준생, 백수, 군인, 전업주부 등입니다.

결혼 등으로 인한 경력단절녀나 백수도 추가 납입 방법으로 노후를 준비할 수 있습니다. 추가납입(추납)은 1회라도 국민연금을 납부한 이력이 있는 사람이 소급해서 최장 10년 동안 납부할 수 있는 방법입니다.

3. 국민연금 안 내면 불이익

노후를 위해서 반드시 가입하고 납부해야 하는 것이 국민연금입니다. 그래서 납부하지 않는 경우에는 국세징수법에 따른 체납처분 절차가 진행됩니다.

• 노후 불안 : 만 65세가 되었을 때부터, 납입 기간과 금액에 따라 매달 받습니다. 납입을 하지 않거나 납입액이 적다면, 노후에 받게 될 연금액도 줄어들게 되어, 안정적인 노후 생활을 보장받기 어렵습니다.
• 강제 체납처분: 국민연금은 법적으로 납입 의무가 있는 준조세입니다. 만약 납부를 하지 않을 경우, 국세징수법에 따라 본인의 자동차, 부동산, 통장 등에 압류가 이루어질 수 있으며, 심한 경우에는 공매나 경매를 통해 체납액이 징수될 수 있습니다.
• 신용등급 하락 : 국민연금을 납입하지 않는 것이 직접적으로 신용등급을 하락시키지는 않습니다. 하지만, 체납으로 인해 발생하는 압류나 대출 등이 신용등급에 부정적인 영향을 줄 수 있습니다. 향후 금융 활동에 제약을 받을 수 있는 원인이 됩니다.
• 재정안정성 저해 : 국민연금의 미납은 수급자에게 지급해야 할 연금 자금이 부족해지는 결과를 초래합니다. 그래서 국민연금 재정 안정성을 해치고, 현재와 미래의 수급자들 사이에 불안감과 갈등을 조성할 수 있습니다.

노동력이 부족한 노후에 매달 나오는 연금은 최고의 효자라고 합니다. 그래서 반드시 납부해야 하고, 미납으로 위와 같은 불이익이 생기지 않도록 해야 합니다.

4. 국민연금 안 내고 안 받기 가능?!!

고령화 사회로 접어들면서 매달 지급해야 할 국민연금 수령자는 점차 늘어나고 있습니다. 하지만 저출산 등으로 납입하는 인구는 점점 감소하고 있습니다

이러한 여건 때문에 일부에서는 납입한 만큼의 혜택을 받지 못할 수 있다는 우려가 커지고 있습니다. 그래서 국민연금 안내고 안받기 하자는 의견들도 많습니다.

하지만 현재의 법 체계에서는 국민연금 납입은 모든 국민에게 요구되는 법적 의무입니다. 누구나 노후와 미래는 준비해야 하는 것이기 때문입니다.

국민연금을 납입하지 않을 경우, 법적 조치를 통한 독촉, 압류, 심지어 공매까지 이어질 수 있는데, 이는 개인의 재산권을 침해할 수 있는 심각한 결과를 초래할 수 있습니다.

국민연금 안내기 안받기 위해서 외국으로 이주하는 것은 극단적이고 비현실적 방법입니다. 대부분의 사람들에게는 이민을 갈 수 있는 조건이 갖추어져 있지 않고 현실적인 해결책이 될 수 없습니다.

따라서, 안정된 노후를 위해 납입을 꺼리는 것보다는 매달 꾸준히 납부하는 것이 중요합니다. 장기적 관점에서 볼 때, 노동력이 감소하고 경제적으로 불안정해질 수 있는 노후에 대비하는 최소한의 투자이기 때문입니다

5. 국민연금 폰지사기

1) 국민연금 폰지다?!!

고령화 사회의 진입과 함께 연금 수급자는 증가하지만 납입 인구는 감소하게 됩니다. 그래서 앞 세대가 뒷 세대의 연금을 지불하는 형태가 폰지사기와 유사하다고 주장합니다.

이는 세대 간 연대에 의존하는 구조가 미래 세대에게 불안과 불신을 조성할 수 있다는 우려에서 비롯됩니다. 특히, 연금 제도가 충분한 기금을 쌓지 못하고 세대 간 부양의 연쇄에 의존한다는 점에서 이러한 주장이 나오고 있습니다.

2) 국민연금 폰지사기 아니다?!!

하지만 국민연금 폰지사기는 아닙니다. 구체적인 이유는 다음과 같습니다.

첫째는 국민연금은 국가가 주관하는 법정 사회보장제도로 모든 납입과 지출이 국민연금법에 따라 엄격히 관리되고 있습니다. 납입한 돈은 투명한 회계 기준에 따라 관리됩니다.

재정 상태는 정기적으로 공개되어, 5년마다 장기 재정 추계를 통해 건전성을 점검하고 개선 방안을 논의합니다. 장기적이고 안정적으로 운영될 수 있도록 하는 중요한 과정입니다.

둘째는 국민연금은 세대 간 연대와 국가 경제 성장에 기여하며, 모든 가입자에게 노후 보장을 목적으로 합니다. 폰지사기와 달리, 후순위 납부자가 손해 보지 않는 구조로 설계되었으며, 가입 의무가 있어서 모든 국민이 노후에 대비할 수 있도록 합니다.

셋째는 매년 소득대체율이 조정되고 있으나 국제적으로 낮은 수준의 보장성을 감안한 조치입니다. 현재와 미래 세대의 연금 보장 수준을 조정하고, 국민연금의 지속 가능성을 확보하기 위한 노력의 일환입니다.

또한, 국민연금은 세대 간 계약에 기초하여, 연금보험료율 인상과 같은 보장성 강화 조치를 통해 미래 세대의 연금 수급 조건을 개선하려고 합니다.

국가 책임하에서 운영되는 것으로 국민연금 폰지사기가 아닙니다. 단순히 현재 세대의 이익만을 추구하는 것이 아니라, 미래 세대의 안정적인 노후 생활을 위해 필요한 조치를 포함하고 있기 때문입니다.

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