목젖 부었을때 원인 과 편도선염 대처법 총정리

 

 환절기나 과도한 스트레스 등으로 면역력이 떨어지게 되면 감기를 포함한 각종 질병 등에 걸리게 되면서 고생하는 수가 있지요? 특히나 목젖이 붓거나 편도선염이 있으면 침을 포함한 음식물의 삼킴이나 섭취도 곤란하게 되고요.또한 호흡에도 영향을 미치기 때문에 주의하셔야 해요.

 

그래서 오늘은 목젖 아픈 이유 는 무엇인지? 편도선염 올바른 대처방법에는 어떤 것들이 있는지? 등에 대해서 알아보도록 하겠어요

 

목젖 부었을때 원인?!!

가장 먼저 의심해 볼 수 있는 것이 편도선염이에요. 외부로부터 들어오는 세균 등과 싸우는 역할을 하는 편도선에 염증이 생기게 되면 목젖이 붓는 수가 있어요. 편도선에 이상이 발생하면 붓는 증상 뿐만 아니라 고열, 두통,오한 등의 증상들도 있다는 것도 같이 알아 두시기 바래요

 

그렇지 않은 경우에는 과도한 스트레스나 만성피로 등으로 인한 일시적인 현상에 의해서 생길 수 있는 것이기도 해요. 스트레스, 만성피로 등은 신진대사의 원활한 흐름을 방해할 뿐만 아니라 면역력 저하를 가져오기 때문이에요.

 

그리고 아래에서 소개드리는 방법을 통하시게 되면 빠른 치유가 가능하기 때문에 크게 걱정하지 않으셔도 돼요. 물론 장시간.... 자주 발생하게 되는 경우에는 병원을 방문하셔서 전문의의 도움을 받아서 해결하시는 것이 좋아요. 본인도 모르는 질병이나 질환의 초기 증상일 수도 있기 때문이에요

편도선염 올바른 대처방법은?

물을 충분히 드시는 것이 좋아요. 건조해진 목젖에 수분을 충분히 공급해 주시면서 습도를 알맞게 맞추어 주는 것이 좋아요. 염증 완화에 도움이 되는 음식, 과일 등을 챙겨 드시는 것이 좋아요.

특히나 꿀은 살균작용과 보습작용을 동시에 하기 때문에 좋아요. 그리고 무도 염증을 가라앉히고 완화시켜주는데 좋아요. 그렇기 때문에 두 가지를 섞어서 함께 드시게 되면 더 좋은 효과를 기대하실 수 있어요.

 

그 외에도 파뿌리나 대추차도 열을 내려 줄 뿐만 아니라 목감기에도 좋다고 하니까 수시로 챙겨 드시기 바래요. 면역력 향상에 도움이 되는 비타민 C가 풍부한 건강기능식품 등을 챙겨 드시는 것이 좋다는 것도 같이 알아두시기 바래요

 

소금 가글이 좋아요. 소금 가글을 통해서 목안을 청결하게 해 주시는 것이 좋아요. 청결뿐만 아니라 살균효과도 있기 때문에 수시로 해 주시면 돼요.

목젖 마사지를 해 주시는 것이 좋아요. 크림을 손에 발라서 목젖 부위를 가볍게 쓰다듬듯이 마사지해 주시는 것이 좋아요. 귀 아래에서부터 턱선 라인까지 부드럽게 해 주시면 돼요.

 

충분한 휴식과 수면이 좋아요. 과로나 만성 피로 등으로 인한 면역력의 저하가 원인이기도 해요. 그렇기 때문에 충분한 휴식과 수면을 해 주시는 것이 면역력 향상과 빠른 회복에 좋아요. 그 외에도 다양한 방법들이 있어요.

 

하지만 더 중요한 것은 청결한 위생과 철저한 자기 관리를 통해서 목젖 붓는 일이 없도록 하는 것이라고 해요. 이상은 목젖 부었을 때 원인, 목젖 아픈 이유와 편도선염 올바른 대처방법에 대한 건강정보였어요. 감사합니다