편도염 아이스크림 과 편도선염 예방법

면역력이 떨어지거나 환절기가 되면 목이 붓게 되는 편도염으로 고생하시는 수가 있지요? 편도에 염증이 생기면 목이 따가울 뿐만 아니라 음식이나 침을 삼키기도 불편한 것이고요. 그렇기 때문에 순간적인 통증을 완화시키기 위해서 아이스크림을 챙겨 드시는 분들이 있어요.

 

아이스크림이라는 것이 여름철에만 먹는 것이 아니고....사계절 즐겨 먹는 것이기도 하고요.그래서 오늘은 편도염 아이스크림 은 괜찮은지? 편도염 예방법은 무엇인지? 에 대해서 알아보도록 하겠어요

 

편도염 아이스크림 은 과연?!!

결론부터 말씀드리면 드시지 않는 것이 좋다고 해요. 아이스크림은 차가운 성질을 가진 것이기 때문에 염증으로 인하여 목이 부은 사람들에게 진정효과는 있어요. 하지만 그것은 일시적인 현상이며 근본적인 치유나 해결책은 아니예요. 아이스크림은 소위 말하는 불량 식품(?)이며 거기에 포함되어 있는 식재료들이 건강에 오히려 악영향을 미치기 때문이예요.

 

 

아이스크림의 냉기가 빠른 치유에 오히려 방해가 된다고 해요. 그렇기 때문에 아이스크림보다는 충분한 수분 섭취를 해 주시는 것이 좋아요. 또한 식염수를 통한 세척을 수시로 해 주시는 것도 빠른 치유에 좋다고 하니까 참고하시기 바래요.

 

우리 집 아이들도 예전에 편도염에 걸렸을 때에 아이스크림 사 달라고 떼쓰더라고요. 몸에 안 좋다는 것은 알았지만 아이의 성화에 못 이겨서 사 주었던 기억이 나네요

 

편도염 예방법?!!

편도염 자주 앓아요 증상으로는 39~40도의 고열 증상을 보이기도 해요. 그리고 목에 이물감 때문에 불편하기도 하고요.기침, 콧물 등이 있기 때문에 감기 증상으로 혼돈하기 쉽기도 해요. 편도염은 예방하시기 위해서는 손을 깨끗이 자주 씻어주셔야 해요. 그리고 체온을 따뜻하게 해 주시면서 구강도 청결하게 해 주셔야 하는 것이고요.

 

또한 과도한 스트레스를 받지 않도록 하시면서 적절한 휴식을 취해 주시는 것도 필요해요. 스트레스나 만성피로는 원활한 신진대사를 방해할 뿐만 아니라 면역력을 약화시키기 때문이에요. 면역력 강화에 도움이 되는 제철 과일, 음식, 건강기능 식품 등을 충분히 드시는 것도 좋아요.

 

이상은 편도염 아이스크림 괜찮은지? 편도염 예방법 은 무엇인지? 에 대한 건강정보였어요.