지방세와 생활상식 이야기

스트레스 해소를 위해서나 즐겁고 행복한 사람들과의 유쾌한 시간을 보내기 위해서 마시는 술 때문에 나타나는 부작용이나 문제점들은 많답니다. 물론 절제되거나 적당한 술은 대인관계나 건강에도 좋답니다.

하지만 과음이나 절제되지 않은 술은 속 쓰림이나 구토뿐만 아니라 손 저림, 발 저림 등의 증상을 보이기도 한답니다.

특히나 술먹고 손 저림 같은 증상은 알콜 초기 증상이나 다른 질병이 아닌가? 걱정이 되기도 한답니다.

그래서 오늘은 술먹고 손 저림, 손마시고 손발 저림 현상이 생긴다면 어떤 질병이나 질환을 의심해 보아야 하는지? 에 대해 알아보겠습니다

술 먹고 손 저림, 술 마시고 손발 저림?!!

1. 알콜 초기 증상?!!

알콜 초기 증상에는 많은 것들이 있답니다.전날의 일을 기억하지 못한다든지.....손 떨림. 손저림, 다리저림 등의 증상도 있답니다. 따라서 술을 마시는 중이나 술 마시고 나서 손발 저림 현상이 있는 경우에는 알콜 초기 증상일 수도 있답니다.

특히나 술을 마시지 않으면 상관이 없다가 술만 마시면 이런 현상이 생긴다면 이것을 의심해 보시는 것이 좋답니다. 본인 주량이나 술 습관 등에 대해서 설문지 방식으로 테스트해 보시는 방법도 있으니까 해당되시는 분들은 활용해 보시기 바랍니다.

2. 통풍?!!

통풍일 수도 있답니다. 술을 마시게 되면 정상적인 혈액순환을 방해하게 된답니다. 그래서 나타나는 증상으로 손 저림, 다리 저림 현상이 나타날 수 있답니다.

이와 관련해서 생길 수 있는 질환으로는 통풍, 류머티즘 관절염 같은 것들이 있답니다. 하지만 적은 양을 마신 경우나.... 술을 마실 때마다 지속적으로 그런 현상이 발생한다면 질병을 의심해 보셔야 한답니다.

3. 혈액순환 문제?!!

혈액순환이 원활하지 못해서 생기는 현상일 수 있답니다. 평소에 손 저림. 다리 저림 등의 현상이 있는데... 술 마시고 나면 그 증상이 더 심해질 수도 있답니다. 즉 원활한 혈액순환이 제대로 이루어지지 않아서 생기는 평소의 본인 건강 상태의 이상을 나타내는 것이라고 보시면 된답니다.

그 외에도 술과 관련한 질병들은 많기 때문에 자세한 것은 전문의와의 상담을 통해서 해결하시는 것이 좋답니다

따라서 적당히 조절되거나 본인의 주량에 맞게 마시는 술이 가장 좋답니다. 하지만 부득이하게 술을 자주... 많이 마셔야 한다면 음주 전후로 미리 준비하시고 대비하시는 것이 필요하답니다.

또한 정기적인 검진 등을 통한 예방도 중요하다고 합니다. 술과 관련해서 생길 수 있는 질병이나 질환들은 많기 때문입니다. 이상은 술 먹고 손 저림, 술 마시고 손발 저림 원인에 대한 건강정보였답니다

▶술 먹고 두통약과 음주 후 감기약 얼마나 위험하길래?!!!

▶술병 났을 때 숙취해소 방법과 주의사항은?!!

한국인들의 각종 모임, 회식, 야유회 등에서 빠질 수 없는 것 중의 하나가 "술"이라는 것이지요. 술을 좋아하는 누군가나.... 윗사람들의 입장에서는 즐거울 수가 있지만 그렇지 않은 사람들의 입장에서는 고통(?)스런 모임이나 회식인 것이고요.

술이 몸에 잘 맞지 않는 사람들은 윗사람, 선임, 선배들이 내미는 술잔을 거부하기도 쉽지 않고요. 마시고 나면 토하거나.... 다음날에 힘들어지거나... 실수를 하게 될 본인의 모습이 그려지기 때문이지요.

그래서 오늘은 술 먹고 토 안 하는 법 은 어떻게 되는지? 음주 후 구토 줄이는 법에는 어떤 것이 있는지? 등에 대해서 알아보도록 하겠어요

술먹고 토 안 하는 법, 음주 후 구토 줄이는 법

1. 사전 준비 철저

1) 숙취해소 음료 마시기
술이 덜 취하거나 술 빨리 깨는데 도움이 되는 숙취 해소 음료를 미리 챙겨 드시는 것이 필요해요. 약국, 편의점, 마트 등에서 구입하셔서 미리 챙겨 드시는 것이 필요해요. 음주 전에 드시는 것이 가장 좋지만, 부득이하게 놓친 경우에는 음주 중이라 후에라도 챙겨 드시는 것이 좋아요. 술 소비가 많은 우리나라에 특화되어서 개발된 것이기 때문에 효과가 좋아요.

2) 우유나 계란 먹기
숙취해소 음료를 구입하시기 곤란한 경우에는 우유나 날 계란을 드시는 것이 좋아요. 이 방법은 사람에 따라서 호불호가 갈리는 것이기는 해요. 하지만 지인 중에는 술 마시기 전에 반드시 날계란을 챙겨 먹으면서 건강을 지키는 사람도 있어요. 그 친구는 숙취 전문 음료보다 훨씬 효과가 좋다고 늘 자랑해요. 우유는 위벽을 보호해 주는 역할을 때문에 미리 챙겨 드시는 것도 좋아요

3) 안주는 든든히...
안주를 충분히... 든든하게 드시는 것이 좋아요. 속이 비어 있는 상태에서 과도하게 마신 술은 위를 손상시키기 때문에..... 안주나 밥을 충분히 드시기 마시는 것이 좋아요

2. 술은 적당히..

1) 물 많이 마시기
물을 수시로 자주 마셔 주시는 것이 좋아요. 물은 알코올을 희석시켜 주는 역할을 하기 때문에 술이 덜 취하게 할 뿐만 아니라 빨리 깨도록 하는데 좋아요.

2 ) 주량에 맞게 마시기
본인의 주량에 맞게 술을 마시는 것이 중요해요. 사실상 이 부분이 가장 중요하다고 보시면 돼요. 아무리 모든 준비가 잘 되어 있고 산해진미의 안주가 있다고 하더라도 본인 주량을 벗어나게 되는 경우에는 실수를 하거나 과음으로 고생하기 때문이지요. 그렇기 때문에 술은 적당히 드시는 것이 좋아요.

폭탄주나 여러 종류의 술을 섞어서 마시는 것도 술 먹고 토하는 이유가 되기 때문에 주의하셔야 해요. 그리고 상사, 윗사람, 선임, 선배 등이 자꾸 권하는 경우에는 그 상황에 맞게 적절히 대처를 하시는 것이 좋아요. 건배를 하거나 마시는 척하면서 다른 컵에 붓는다든지.... 건배를 할 때마다 조금씩 나누어 마시는 지혜가 필요해요.

3. 숙취 해소 하기

1) 숙취해소에 좋은 음식물 섭취
숙취해소에 도움이 되는 해장국 같은 음식물을 섭취해 주시는 것이 좋아요. 콩나물국, 북엇국 등과 같은 것들은 빠른 숙취해소와 술로 인하여 지친 간을 보호해 주는 역할을 하기 때문에 반드시 해 주셔야 해요

2) 땀 흘리기
사우나나 가벼운 운동을 통해서 땀을 적당히 흘려주시는 것이 좋아요. 물론 충분히 술을 깨고 나서 하셔야 해요. 땀을 흘리게 되면 땀과 함께 노폐물이 배출되게 돼요. 그리고 그에 비례해서 물을 많이 마시게 되는 것이기 때문에 순선환으로 이어진다는 것이지요

술 먹고 토 안 하는 법이라는 것은 본인의 주량에 맞게 적당히... 기분 좋을 정도로 마시는 것이 아닌가? 싶네요. 업무나 대인관계, 사교에 있어서 필요(?) 한 것이 술이기는 하지만... 절제되고 개선되어야 할 부분이 참으로 많은 것이 술이기도 한 것 같네요.

현대인들에게 있어서 각종 질병이나 질환의 주범으로 알려진 것이 술이기 때문에 조심하셔서 건강 잘 챙기시기 바라요.