지방세와 생활상식 이야기

편도선 부었을때 좋은 음식 과 과일 6가지

안녕하세요?
목이 붓는 증상과 함께 오면서 침이나 먹거리를 삼키기에도 불폄함을 초래하는 것이 바로 편도선이 부었을때 나타나는 증상 들 중의 하나이지요?
얼마전에 저의 딸도 편도선이 부어서 고생을 했거든요. 작은 의원을 찾아갔더니...결핵인지? 편도선이 부어서 그런지? 정확히 알 수가 없다고 해서 큰 병원에 가서 확인했던 기억이 나네요
입을 벌렸을때에 목젖의 양옆에 있는 것으로서 외부 공기를 흡입하는 역할을 하는 것이 편도선이지요
그리고 입을 통해서 들어온 음식들 중에서 세균과 유해물질을 방해하는 역할도 하는 것이기도 하구요
그런 중요한 역할을 하는 편도선 부었을때 좋은 음식 과 과일에는 어떤 것들이 있는지 알아보도록 하겠어요

이런 증상이 생기는 원인으로는 과로나 감기가 원인이 된다고 하네요. 그리고 기후 변화에 의해서 발생할 수도 있는 것이기도 하구요
따라서 평상시에 철저한 자기 관리가 필요하며, 편도선 부었을때 좋은 음식 과 과일 은 아래와 같다고 하니까

이런 질환으로 고생하시는 분들은 참고하시기 바래요
기관지염에 좋기로 소문난 도라지가 좋다고 하네요
도라지에는 사포닌이라는 성분이 다량 함유되어 있다고 하네요. 이 성분은 기관지의 배출 기능을 향상시켜 주는 역할을 한대요
그리고 도라지에는 섬유질, 단백질, 무기질,, 비타민이 풍부하기 때문에 중요 영양소를 공급하는 역할을 한대요
따라서 도라지는 편도선 뿐만 아니라 기관지염, 폐렴 천식 등으로 고생하시는 분들에게도 좋다고 하네요
파인애들도 좋다고 하네요

편도선에 생긴 염증을 완화시켜 주고 가래를 없애주는 역할을 하는 것이 파인애플 이라고 하네요
파인애플은 알러지 개선이나 기관지염, 항암 작용에도 좋다고 하네요
그래서 소염제로도 널리 사용되어 지는 것이 파인애플이기도 하구요
따라서 편도선 부었을때 좋은 과일 인 파인애플을 드시게 되면 기관지염, 천식, 폐 기능 향상에도 좋다고 하네요
쑥갓도 편도선 부었을때 좋은 음식 이라고 하네요

칼국수 등을 끓일때에 사용되는 쑥갓에는 비타민 A가 풍부하다고 하네요
그 외에도 아스파라긴산, 글루타민 등이 풍부하기 때문에 기관지염이나 천식으로 고생하시는 분들에게도 좋다고 하네요
평상시에 호흡기 질환이나 가래, 담즙 등으로 고생하시는 분들도 장복하시면 좋다고 하니까 참고하시기 바래요

차가운 성질을 가진 배가 좋다고 하네요
배는 기침과 가래를 없애거나 완화시켜주는데 좋다고 하네요, 그렇기 때문에 감기로 고생하시는 분들의 통증 완화나
빠른 치유를 위해서 배나 배즙을 드시면 좋다고 하네요
배는 열을 완화시켜 주거나 내리게 해 주는데 좋다고 하네요. 그렇기 때문에 편도선 부었을때 좋은 대표적인 과일 이기도 하구요

여러가지 맛을 동시에 내는 것으로 유명한 오미자도 좋다고 하네요
기침, 가래를 완화시켜 주면서 폐기능을 강화시켜 주는 역할을 하는 것이 오미자라고 하네요
오미자는 머리를 맑게 해 주면서 집중도를 높여주는 역할도 한다고 하네요, 그래서 예전부터 자양강장제로 사용되어 오기도 했던 것이구요
따라서 폐, 기관지가 안 좋으신 분들이나 스트레스로 인한 신경 과민인 사람들에의 힐링과 안정에 좋대요

한국인의 대표적인 소화제이자 민간요법으로 많이 사용되는 매실이 좋다고 하네요
매실에는 타닌 성분이 다량 함유되어 있다고 하네요. 이러한 성분은 목감기를 개선시키거나 편도선의 염증 완화에도 좋다고 하네요.
목의 붓기를 가라앉혀 줄 뿐만 아니라 피로회복에도 좋은 것이기도 하구요
그 외에도 면역력을 향상시켜 주면서 감기에 좋은 유자차나 생강도 좋다고 하네요. 또한 따뜻한 물을 수시로 자주 복용해 주는 것도 좋구요

더 상세한 정보나 내용은 인터넷, 서적 등의 정보를 참고하시기 바래요
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이상은 편도선 부었을때 좋은 음식 과 과일에 대한 안내였어요