지방세와 생활상식 이야기

막힌코 뚫는 법 6가지 꿀팁

안녕하세요?
환절기가 차가운 날씨가 지속되어지게 되면 코감기로 고생하시는 분들 많으시지요?
특히나 막힌코 때문에 숨 쉬기도 힘들 뿐만 아니라 대화도 곤란하기도 하구요
그래서 오늘음 코감기 막힌코 뚫는 방법 에 대해서 소개드리고자 해요
생활속에서 간단하게 실천할 수 있는 아래와 같은 방법을 통해서 빠른 쾌유를 바래요

코 마사지를 수시로 해 주시는 것이 좋아요
별다른 장비나 도구 없이도 언제 어디서나 할 수 있는 방법이예요
본인의 엄지와 검지를 이용해서 콧 등의 살짝 들어간 부분을 부드럽게 마사지를 해 주는 것이지요
마사지를 통해서 자극을 가해주고...원활한 혈액흐름이 되도록 도와주는 방법이예요

족욕이나 반신욕을 해 주시는 것도 좋아요
족욕이나 반신욕을 통해서 혈액순환을 원활하게 하는 방법이지요
땀배출과 함께 코 안에 쌓인 노폐물들을 동시에 제거하기 방법이예요
족욕이나 반신욕은 숙면을 취하는데에도 좋기 때문에 잠들기 직전에 하시게 되면
1석2조의 효과가 있다고 하네요

생리식염수나 소금물을 이용하시는 방법도 있어요
생리식염수나 소금물을 한 쪽 코로 넣었다가 반대쪽 코로 빼내는 것도 코감기 막힌코 뚫는 법으로
좋다고 하네요
코 안에 쌓인 노폐물이나 불순물을 제거하는 방법으로 시원해 짐을 바로 느낄 수가 있어요
하지만...아이들에게 시도하기에는 쉽지 않다는 점도 같이 알아두시기 바래요

수증기를 마셔주시면 돼요
건조한 환경이거나 꽉 막힌 공간에서는 더 심하게 되지요
그렇기 때문에 수증기를 코에 적당히 쐬게 해 주는 것이 좋아요
스팀기가 없으시다면 젖은 수건이나 옷 등을 이용해서 적당히 습한 환경을 만들어 주시는 것이 좋아요

코 주위를 따뜻하게 해 주는 것이 막힌 코 뚫는 방법 으로 좋아요
코 주변의 원활한 혈액순환을 하기 위해서는 따뜻한 수건 등을 얹어주는 것이 좋아요
스팀 타올 같은 것을 올려주시게 되면 코가 뻥 뚫리는 느낌과 함께 코감기의 빠른 회복에 좋구요

코감기에 좋은 차나 음료등을 자주 마시는 것이 좋아요
코 속에 생긴 염증완화나 치유에 좋은 무즙이나 마늘즙을 코 안에 발라주시면 돼구
막힌코 뚫는 법 에 탁월한 효과가 있는 양파 삶은 물이나 생강차를 수시로 복용해 주세요
그리고 수분 보충을 위해서 물은 충분히 드셔야 하구요
외부충격 등에 의해서 한쪽 귀가 멍멍해요 6가지 원인 에 대한 건강정보도 참고하세요
◆ 관련글 : 한쪽 귀가 멍멍해요 6가지 원인
이상은 막힌코 뚫는법 6가지에 대한 안내였어여, 자세한 것은 인터넷 등의 정보를 참고하시기 바래요