지방세와 생활상식 이야기

임신중 체했을때 좋은음식 과 대처방법 총정리

안녕하세요?
사랑하는 자녀을 임신하게 되면 모든 것이 조심스럽고 각별한 신경을 써야만 하는 것이지요.

면역력이 약한 태아에게 악영향을 미칠 수가 있기 때문이지요. 또한 미성숙 단계인 태아에게는 좋고 맛있고 영양가 있는 것들만 챙겨 드셔야 하는 것이기도 하구요.

하지만 실수나 부주의로 인해서 임신중 체했을때에는 어떻게 해야 하는 것일까요?
태아와 산모를 위해서 영양가 있는 것이나 먹거리가 계속 제공되어야 함에도 불구하고 체하게 된다면 그럴 수가 없기 때문이지요?

그래서 오늘은 임신중 체했을때 좋은 음식 에는 어떤 것이 있는지? 어떻게 하는 것이 좋은지? 주의사항은 무엇인지? 등에 대해서 알아보도록 하겠어요

임신중 체하게 되면 당연히 약은 복용할 수가 없지요. 복용을 하시고자 할 때에는 반드시 산부인과 전문의와의 상담을 거쳐서 하시는 것이 안전하구요.

또한 민간요법으로 전해져 내려오는 손따기나 지압과 같은 방법의 경우에도 검증되지 않은 부분도 있기 때문에 쉽게 하기가 곤란하구요.

특히 손따기 같은 경우에는 제대로 된 소독을 하지 않고 하다가 감염되어지면 큰 일이 생길 수가 있대요.

그리고 손 끝을 따면서 가해진 자극은 자궁에 있는 태아에게도 스트레스를 끼칠 수가 있기 때문이라고 하네요.
그래서 임신중 체했을때 좋은 음식 을 드시는 것이 좋으며 다음과 같은 것들을 드시면 좋다고 하네요

매실차나 매실엑기스를 드시면 좋다고 하네요.
매실은 한국인의 대표적인 소화제일 뿐만 아니라 가정 상비약에 가깝지요. 저희집에도 체하거나 소화불량이 되는 경우에는 촌에서 가져온 매실을 먹거든요

매실과 따뜻한 물을 1대3의 비율로 타서 산모가 드시면 좋다고 하네요. 위에 부담이 가지 않을 뿐만 아니라 빠른 회복에 좋다고 하네요

무즙도 소화에 좋다고 하네.

그 무 속에는 소화를 촉진시켜 줄 뿐만 아니라 노폐물을 외부로 배출시켜주는데 탁월한 효과가 있기 때문이라고 하네요.

따라서 무즙을 갈아서 산모에게 드시게 하시면 좋다고 하네요.
무즙이 없는 경우에는 동치미를 드시는 것도 좋구요. 또한 위 건강에도 좋다고 하네요

탄산수도 임신중 체했을때 좋다고 하네요
위액의 분비를 촉진시켜 줄 뿐만 아니라 소화를 돕는 역할을 하는데 탄산수가 좋기 때문이라고 하네요.
특히나 탄산수의 경우에는 설탕이 함유되어 있지 않아서 태아나 산모에게 위험하지도 않는 것이구요.
병원을 방문하셔서 전문의의 도움을 받아서 해결하시는 것이 좋다고 하네요.

혹시라도 모르기 때문에 전문의의 도움을 받아서 해결하시는 것이 좋다고 하네요. 약 처방이 곤란한 경우에는 영양제가 건강기능식품 등의 방법으로 해결하시는 방법이 있으니까요
이상은 임신중 체했을때 좋은 음식 과 조치사항에 대한 생활정보였어요. 감사합니다