지방세와 생활상식 이야기

한국인들의 각종 모임, 회식, 야유회 등에서 빠질 수 없는 것 중의 하나가 "술"이라는 것이지요. 술을 좋아하는 누군가나.... 윗사람들의 입장에서는 즐거울 수가 있지만 그렇지 않은 사람들의 입장에서는 고통(?)스런 모임이나 회식인 것이고요.

술이 몸에 잘 맞지 않는 사람들은 윗사람, 선임, 선배들이 내미는 술잔을 거부하기도 쉽지 않고요. 마시고 나면 토하거나.... 다음날에 힘들어지거나... 실수를 하게 될 본인의 모습이 그려지기 때문이지요.

그래서 오늘은 술 먹고 토 안 하는 법 은 어떻게 되는지? 음주 후 구토 줄이는 법에는 어떤 것이 있는지? 등에 대해서 알아보도록 하겠어요

술먹고 토 안 하는 법, 음주 후 구토 줄이는 법

1. 사전 준비 철저

1) 숙취해소 음료 마시기
술이 덜 취하거나 술 빨리 깨는데 도움이 되는 숙취 해소 음료를 미리 챙겨 드시는 것이 필요해요. 약국, 편의점, 마트 등에서 구입하셔서 미리 챙겨 드시는 것이 필요해요. 음주 전에 드시는 것이 가장 좋지만, 부득이하게 놓친 경우에는 음주 중이라 후에라도 챙겨 드시는 것이 좋아요. 술 소비가 많은 우리나라에 특화되어서 개발된 것이기 때문에 효과가 좋아요.

2) 우유나 계란 먹기
숙취해소 음료를 구입하시기 곤란한 경우에는 우유나 날 계란을 드시는 것이 좋아요. 이 방법은 사람에 따라서 호불호가 갈리는 것이기는 해요. 하지만 지인 중에는 술 마시기 전에 반드시 날계란을 챙겨 먹으면서 건강을 지키는 사람도 있어요. 그 친구는 숙취 전문 음료보다 훨씬 효과가 좋다고 늘 자랑해요. 우유는 위벽을 보호해 주는 역할을 때문에 미리 챙겨 드시는 것도 좋아요

3) 안주는 든든히...
안주를 충분히... 든든하게 드시는 것이 좋아요. 속이 비어 있는 상태에서 과도하게 마신 술은 위를 손상시키기 때문에..... 안주나 밥을 충분히 드시기 마시는 것이 좋아요

2. 술은 적당히..

1) 물 많이 마시기
물을 수시로 자주 마셔 주시는 것이 좋아요. 물은 알코올을 희석시켜 주는 역할을 하기 때문에 술이 덜 취하게 할 뿐만 아니라 빨리 깨도록 하는데 좋아요.

2 ) 주량에 맞게 마시기
본인의 주량에 맞게 술을 마시는 것이 중요해요. 사실상 이 부분이 가장 중요하다고 보시면 돼요. 아무리 모든 준비가 잘 되어 있고 산해진미의 안주가 있다고 하더라도 본인 주량을 벗어나게 되는 경우에는 실수를 하거나 과음으로 고생하기 때문이지요. 그렇기 때문에 술은 적당히 드시는 것이 좋아요.

폭탄주나 여러 종류의 술을 섞어서 마시는 것도 술 먹고 토하는 이유가 되기 때문에 주의하셔야 해요. 그리고 상사, 윗사람, 선임, 선배 등이 자꾸 권하는 경우에는 그 상황에 맞게 적절히 대처를 하시는 것이 좋아요. 건배를 하거나 마시는 척하면서 다른 컵에 붓는다든지.... 건배를 할 때마다 조금씩 나누어 마시는 지혜가 필요해요.

3. 숙취 해소 하기

1) 숙취해소에 좋은 음식물 섭취
숙취해소에 도움이 되는 해장국 같은 음식물을 섭취해 주시는 것이 좋아요. 콩나물국, 북엇국 등과 같은 것들은 빠른 숙취해소와 술로 인하여 지친 간을 보호해 주는 역할을 하기 때문에 반드시 해 주셔야 해요

2) 땀 흘리기
사우나나 가벼운 운동을 통해서 땀을 적당히 흘려주시는 것이 좋아요. 물론 충분히 술을 깨고 나서 하셔야 해요. 땀을 흘리게 되면 땀과 함께 노폐물이 배출되게 돼요. 그리고 그에 비례해서 물을 많이 마시게 되는 것이기 때문에 순선환으로 이어진다는 것이지요

술 먹고 토 안 하는 법이라는 것은 본인의 주량에 맞게 적당히... 기분 좋을 정도로 마시는 것이 아닌가? 싶네요. 업무나 대인관계, 사교에 있어서 필요(?) 한 것이 술이기는 하지만... 절제되고 개선되어야 할 부분이 참으로 많은 것이 술이기도 한 것 같네요.

현대인들에게 있어서 각종 질병이나 질환의 주범으로 알려진 것이 술이기 때문에 조심하셔서 건강 잘 챙기시기 바라요.