지방세와 생활상식 이야기

손톱 물어뜯는 버릇 고치기 / 손톱 물어뜯는 이유

안녕하세요?
정서적 불안감이나 잘못된 습관들 때문에 손톱 물어뜯는 아이들이 있지요?
심지어는 성인들의 경우에도 그런 분들이 있더라구요
그래서 오늘은 손톱 물어뜯는 버릇 고치기 베스트 5 와 손톱 물어뜯는 이유 에 대해서 소개드리고자 해요
혓바늘 없애는 법 5가지 와 원인 에 대한 건강 정보는 아래 링크 참고하시면 좋아요

손톱 물어뜯는 이유는 여러가지가 있다고 하네요
하지만 가장 일반적인 것은 정서적 불안, 애정 결핍, 잘못된 습관들이 손톱 물어뜯는 이유 래요
그런 행동을 하는 사람들을 보면 상당히 지저분해 보일 뿐만 아니라 안절부절하는 모습이 좋지 않구요
따라서 그렇기 때문에 부모님의 관심과 사랑 그리고 본인의 노력을 통해서 고쳐주시는 것이 필요할 것 같네요

아래와 같은 방법들을 통해서 이번 기회에 말끔히 고쳐보시기 바래요

1. 본인이 하는 행위의 유해성에 대해서 제대로 인식시키는 것이 필요해요
정서적 불안감이나 습관에 의해서 무심코 하는 행동이 얼마나 안 좋은지? 왜 고쳐야 하는지? 등에 대해서
알져주는 것이 필요해요
각종 질병이나 질환의 원인이 되고...못난 손톱으로 자랄 수도 있고...상대방에게 불쾌감을 줄 수 있다...등등에
대해서 제대로 알려주시는 것이 필요해요
막무가내식으로 혼내기보다는 대화를 통한 설득이 우선이라는 것이지요

2. 손톱방지제를 이용하시는 것이 좋아요
부모님들의 이러한 고민들을 해결하는 데에 도움이 되는 손톱방지제를 발라 주시면 돼요
마트나 약국 등에 있는 다양한 제품들 중에서 선택해서 사용하시면 돼요
약간 비용이 발생하더라도 잘못된 습관을 고치는데 좋으니까...이용해 보시는 것도 좋을 것 같네요

3. 손톱을 자주 짧게 깍아주시는 것이 좋아요
손톱 물어뜯는 버릇 고치기 위해서는 손톱 자체를 수시로 깍아주시는 것이지요
그것도 짧게 깍아주시면서......물어뜯을 수 있는 여건 자체를 만들어 주지 않는 것이지요
아이들인 경우에는 습관이 바뀔때까지 부모님의 관리가 필요하겠지요. 성인인 경우에는 잘 보이는 곳에 손톱깍기를 두면서 수시로 깍는 것도 한 가지 방법이라고 하네요

4.  여성들인 경우에는 네일아트를 해 주시는 것도 좋아요
손톱 물어뜯는 것의 위해성에 대해서 충분히 인식을 시켜주신 다음에...소중한 손톱을 위해서 네일아트를
해 주시는 것이 좋아요
그렇게 하면 비싼 네일아트 때문에 각별히 신경을 쓰기도 하고....입에 물었을때에 나는 특유의 냄새 때문에
점차 줄여 나갈 수가 있어요

5. 불안감이나 스트레스를 받지 않도록 하는 것이 좋아요
어린아이들의 경우에는 정서적 불안감이 원인이 되기도 해요, 그리고 성인들의 경우에도 과도한 스트레스나 오래부터 진행되어 온 잘못된 습관이 원인이 되기도 하구요
그렇기 때문에 정서적 불안감을 해소해 주고...스트레스 받지 않는 환경을 만들어 주시는 것이 좋아요
부모들과 잠시라도 떨어지는 것에 대해서 불안감을 느끼는 아이들인 경우에는 충분히 내용을 설명하고
이해를 시켜 주는 것이 당연히 필요하겠지요

그 외에 다양한 방법들에 대한 정보는 인터넷 등을 참고하시기 바래요
과로와 면역력 결핍 등이 원인이 되는 혓바늘 없애는 법 5가지 와 원인 은 아래 링크 참고하세요
◆ 관련글 : 혓바늘 없애는 법 5가지 와 원인
이상은 손톱 물어뜯는 버릇 고치기 베스트 5가지, 손톱 물어뜯는 이유 에 대한 안내였어요

손톱 물어뜯는 버릇 고치기

안녕하세요
많은 사람들에게서 안 좋은 버릇이나 징크스 같은 것들은 있는 것 같더라구요
특히나 운동선수들 같은 경우에는 징크스라는 부분에 대해서 예민하기도 하구요
아이들이나 어른들의 경우에도 수시로,...본인도 모르게 손톱 물어뜯는 버릇 이 있는 사람들이 있지요
아이들은 부모님과 떨어져 있거나 사랑 부족 등이 손톱 물어뜯는 이유가 되기도 한다네요
즉 정서적인 불안감 때문에 본인도 모르게 손톱 물어뜯는 이유 와 버릇으로 발전한다네요
그렇기 때문에 제대로 된 원인 파악과 적절한 조치가 필요하다네요. 손으로 대부분의 생활을 하고...모든 것들을 만지고 주무르기 때문에 각종 병균들이 침투하기 때문에 빨리 고치셔야 한대요
그래서 오늘은 아이 손톱 물어뜯는 버릇 고치기 에 대해서 알아보도록 하겠어요

대화를 통해서 유해성과 위험성 등에 대해서 충분히 설명해 주는 것이 필요해요
아이들의 입장에서는 어린이집이나 학교 등에 갈 시간이나 혼자 남게 되었을때의 불안감 때문에
그렇게 하는 수가 많아요.

그렇다고 해서 그럴때마다 뭐라하고 큰 소리만 치는 것은 절대로 좋지 않다고 하네요. 더 불안해 하니까요
따라서 손에 있는 각종 병균이나 세균등이 입을 통해서 몸속으로 들어가게 되고.....
그렇게 함에 따라서 병에 걸리기 쉽다는 등에 대한 것들을 충분히 설명해 주는 것이 필요해요
아이들의 눈높이에 맞는 언어로 해 주는 것이 좋다고 하네요

스트레스 받지 않고 불안한 환경을 조성하지 않도록 하는 것이 필요해요
어른들의 경우에도 스트레스는 만병의 근원이지요. 그리고 어른들은 스트레스를 받게 되면 본인만의
방식을 통해서 적절히 풀 수도 있구요
하지만 아이들의 경우에는 그렇게 풀 수 있는 방법들이 별로 없기 때문에 불안감의 표시로 손톱 물어뜯는

버릇 이 생긴다고 하네요.

그렇기 때문에 아이 혼자 있는 시간을 줄여주는 것이 필요하대요. 만약에 잠시라도 혼자 있게 되는 경우에는

충분히 설명해 주면서 마음의 안정을 찾도록 해 주는 것이 필요하구요
그리고 집안에서의 어른들의 싸움이나 잦은 언성도 조심하셔야 하구요, 다른 형제들에게 편중된 사랑도

원인이 된다고 하니까 주의하셔야 한대요

대화와 타협을 통해서 해결되지 않거나 시정되지 않는다면 매니큐어나 약품을 발라주는 방법이 있다고 하네요
이 방법은 짧은 시간에 큰 효과는 볼수가 있다고 하네요. 하지만 아이의 손톱에 몸에 좋지도 않은 매니큐어나

약품을 바른다는 것은 건강에 악영향을 미치기 때문에 한 번 생각해 볼 문제인 것 같네요

수시로 칭찬을 해 주는 것이 필요하다고 하네요
모든 일들이 그러하듯이...칭찬을 해 주게 되면....빨리 개선되어지는 것이니까요
"칭찬은 고래도 춤추게 한다"는 책에서 알 수 있듯이...아이가 잘 하고 노력하는 부분에 대해서
자연스럽게 칭찬을 아끼지 않으신다면 빨리 개선할 수가 있다고 하네요

취미활동이나 아이가 좋아하는 일을 하도록 하는 것이 좋다고 하네요
손톱 물어뜯는 버릇 고치기 로 좋은 방법이라고 하네요. 아이가 좋아하는 활동이나 취미생활을 하게 된다면
스트레스 해소 뿐만 아니라 즐겁게 생활 할 수 있기 때문이라고 하네요
성인들의 경우에도 스트레스로 일한 각종 질병이나 질환을 방지하기 위해서는 취미활동이나 동호회 활동이
좋은 것 처럼 말이예요

그 외에도 다양한 방법들이 있으니까 인터넷 등의 정보를 참고하시기 바래요
참고로 본인 뿐만 아니라 타인의 숙면을 방해하는 코골이 때문에 고생하시는 분들을 위한 코골이 줄이는 방법 과 멈추는 법 에 대한 아래 내용도 참고하세요

● 유용한 정보 : 코골이 줄이는 방법 과 멈추는 법
이상은 아이 손톱 물어뜯는 버릇 고치기 와 손톱 물어뜯는 이유에 대한 안내였어요