지방세와 생활상식 이야기

생리 늦추는 약 먹는시기 와 방법

안녕하세요?
가임기 여성들의 경우에는 매달 찾아오는 생리 때문에 힘드시지요?
통증이 심한 경우에는 일상 업무나 일에도 막대한 차질을 초래할 수도 있으니까요
그래서 휴가나 물놀이 계획, 중요한 시험이나 일정 등이 있는 경우에는 생리 조절이 필요하기도 하구요
그래서 오늘은 생리 늦추는 약 먹는시기 와 방법 에 대해서 소개드리고자 해요
생리통 심할 때 완화법 과 지압 에 대한 정보는 아래 링크 참고하시면 좋아요

기본적인 원리라는 것은 외부적으로 약 투여를 통해서 여성호르몬에 변화를 초래하는 방법이예요.
여성 호르몬 변화를 통해서 임신상태로 착각(?)하게 만들어 주고...그 결과로 생리가 나오지 않게 되는 것이지요
하지만 아무거나 아무때나 드시게 되면 원하는 결과를 얻지 못할 수가 있어요
그렇기 때문에 검증된 제품을 통해서 정해진 방법으로 복용하시는 것이 가장 좋아요
한 번의 투약으로 생리 날짜를 마음대로 조절할 수 있는 것은 아직까지 없다고 하네요

따라서......원하는 날짜까지 꾸준히 복용을 해 주시는 것이 가장 중요해요
경구피임약을 통해서 생리를 조절하시고자 할 때에는 본인의 생리 시작일을 기준으로 7일~10일전부터
꾸준히 드셔야 해요
생리 늦추는 약 먹는 방법 에서 가장 중요한 것은 하루도 걸르지 않고 일정한 시간에 복용하시는 것이예요
따라서 휴대폰이나 시계 등의 스케쥴 기능을 이용하시게 되면 잊지 않고 복용하시는데도 좋다고 하니까
필요하신 분들은 참고하시면 될 것 같네요

생리 늦추는 약은 21포가 한 세트로 구성되어 있어며 한 달치예요
한 달 중에서 생리가 일어나는 7일간을 제외하고 나머지 날짜는 매일 1알씩 복용하셔야 해요
28일 주기를 기본으로 해서 상품이 구성되어 있다고 보시면 되는 것이지요
원하는 날짜까지 조절을 하시고자 할때에 가장 중요한 것은 위에서 언급했듯이 동일한 시간대에 하루도
빠지지 않고 챙겨 드시는 거예요

만약에 실수나 잊어 버리고 정해진 날짜에 복용하지 않으신 경우는 원하는 결과를 얻지 못할 수가 있어요
그렇기 때문에 반드시 원하는 결과를 얻으셔야 한다면......전문의와의 상담을 거쳐셔 다른 방법을 강구해

보시는 것이 좋다고 하네요
그리고 원하는 목표를 달성하신 경우에는 복용을 멈추시면 되구요. 복용을 멈추고 2~3일 정도가 지나고 나면
정상적인 생리가 되는 것이니까 크게 걱정하실 필요는 없어요

그 외에 구체적인 내용이나 상세한 사항에 대해서는 산부인과 전문의와의 상담을 통해서 해결하시면 좋아요
생리통 심할 때 완화법 과 지압 에 대한 아래 링크도 건강 정보로 활용하시면 좋을 것 같네요
● 관련글 : 생리통 심할 때 완화법 과 지압
이상은 생리 늦추는 약 먹는시기 와 방법 에 대한 안내였어요. 감사합니다

생리통 심할 때 완화법 과 지압 안내

안녕하세요?
가임기 여성들의 경우에 매달 찾아오는 생리통 때문에 고생하시는 분들 많으시지요?
그와 함께 동반되는 고통도 정말로 심하기도 하구요.
그래서 일상생활 뿐만 아니라 업무에도 막대한 지장을 초래하구요
그래서 오늘은 생리통 심할 때 완화법 과 지압 에 대해서 알아보도록 하겠어요

생리통이라는 것은 프로스타글라딘이라는 물질이 과다하게 생성되면서 발생한다고 하네요
따라서 사람마다 당연히 각각의 차이는 발생하는 것이구요
그리고 평상시에 잘못된 생활습관이나 식습관에 의해서도 발생한다고 하네요
따라서 그러한 것들을 수정하고 보완하는 것만으로도 많이 개선되어 지는 것이구요
생리통 심할때 완화법 으로는 아래와 같은 것들이 있다고 하네요

꽉 조이는 옷을 피하고, 다리를 꼬지 않는 것이 좋아요
그런 행동들은 원활한 혈액 순환을 방해하기 때문이지요
평상시에 복부 마사지를 자주 해 주는 것도 좋은 방법이구요
충분한 수면을 취하면서 적절한 휴식을 해 주는 것이 좋아요

그리고 차가운 음식을 피하고 습한 장소를 피해주는 것이 필요 하구요
또한 아랫배를 따뜻하게 해 주는 좋구요. 찜질팩 같은 것이나 따뜻한 복대를 해 주는 것도 좋구요
심한 운동을 피하고 스트레칭을 통해서 혈액 흐름을 원활하게 하는 것도 좋다고 하네요

마찬가지로 족욕이나 반신욕으로 혈류를 증가시키는 것도 좋다고 하네요
보통의 경우에 진통제 복용을 통해서 해결을 하게 되지요
하지만 그것은 일시적인 방법에 불과하므로....심한 경우에는 병원 방문이나 자세, 복장 교정등의 방법을
통한 근본적인 해결책이 필요한 것 같네요

생리통 심할때 지압 의 방법을 통해서 해결하는 방법도 있다고 하네요
손톱이나 발톱 뿌리 부분을 눌려주는 마사지도 좋다고 하ㅔ요
이 부분은 가벼운 자극에도 쉽게 반응하는 곳으로서 이 곳을 눌려서 자극을 주면 된다고 하네요

자극에 의해서 혈액순환이 원할해지면서 생리통이 완화되어지는 것이구요
그리고 복사뼈 안쪽의 손가락 3마디 정도 윗 부분을 눌려주시면 돼요
30초 정도 눌렸다가 10초정도 쉬고...30초 정도 눌렸다가 10초 정도 쉬는 과정을

10분정도 반복하시면 좋아요

그 외에도 다양한 방법들에 대해서는 인터넷 등의 정보를 참고하시기 바래요
특별한 원인이 없음에도 불구하고 생리가 늦어지는 원인 과 이유 에 대한 부분도 알아두시면 좋을 것 같네요
◆ 유용한 정보 : 생리가 늦어지는 원인 과 이유 총정리
이상은 생리통 심할 때 완화법 과 지압 에 대한 안내였어요