지방세와 생활상식 이야기

백년초 효능 과 부작용!

안녕하세요?
손바닥 선인장으로 불리어지면서 제주도에서 자생하는 대표적인 식물이 백년초이지요
백가지의 효능이 있다고 붙여질 정도로 다양한 성분과 효능들이 있다고 하네요
그리고 그러한 것들 때문에 현대인들의 필수 건강지킴이 식품이기도 하구요
오늘은 백년초 효능 은 무엇인지? 백년초 부작용 에는 어떤 것들이 있는지? 등에 대해서 알아보겠어요
천년초 효능 6가지 모음 에 대한 건강정보는 아래 링크 참고하세요

항암, 항산화 효과가 뛰어나나도 하네요
페놀과 플라보노이드 성분이 다량 함유되어 있기 때문에 항암에 좋다고 하네요
그리고 살균, 항균적용도 하기 때문에 각종 질병의 예방하거나 완화시키는데 좋구요

성인병과 노화지연에 좋다고 하네요
항상화 효과가 뛰어나기 때문에 각공 질병을 막아주는데 좋다고 하네요
그리고 비타민c가 풍부하기 때문에 피로회복에도 좋구요, 또한 피부를 부드럽게 해 주기 때문에
노화를 지연시키는데도 좋다고 하네요
원활한 혈액순환을 도와주기 때문에 성인병에도 좋다고 하네요

뼈 관련 질환에도 좋다고 하네요
백년초 효능 에는 칼슌이 다량 함유되어 있기 때문이라고 하네요. 따라서 뼈를 튼튼하게 해 주는데 좋다고 하네요
그렇기 때문에 골다공증으로 고생하시는 노인들이나 성장기 어린이들에게 좋다고 하네요

다이어트 용으로 좋다고 하네요
식이섬유가 풍부할  뿐만 아니라 이뇨작용에 도움을 준다고 하네요
그리고 그러한 과정을 통해서 체내독소를 외부로 배출하는데도 좋구요
장 운동을 활발하게 하는데도 좋기 때문에 다이어트를 원하시는 분들에게도 좋다고 하네요

당뇨로 고생하시는 분들에게 좋다고 하네요
콜레스테롤의 수치를 감소시켜 주는데 좋다고 하네요. 그리고 당뇨병을 예방하는데도 좋구요
또한 세포를 재생시키거나 어혈을 맑게 해 주는데도 좋기 때문에 당뇨병에도 좋다고 하네요

피부미용에도 좋다고 하네요
비타민c가 풍부하기 때문에 피부미용에도 좋다고 하네요
이뇨작용을 통해서 체내독소를 외부로 배출시켜 주기 때문에 맑고 투명한 피부에도 좋은 것이구요
그 외에 백년초 효능 에 대한 정보들에 대해서는 인터넷, 블로그 등의 정보를 참고하시기 바래요
그렇다면...백년초 부작용 은 없는 것이며,아무라도 드시면 되는 것일까요?

그렇지 않다고 하네요. 백년초는 차가운 성질을 가졌다고 하네요. 차가운 체질의 사람들은 설사나
복통 등을 유발할 수가 있다고 하네요
차가운 체질이지만 백년초를 드시고자 하실 때에는 따뜻한 성질의 음식과 같이 드시는 것이
백년초 부작용 을 최소화하는 것이라고 하니까 참고하시기 바래요
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