지방세와 생활상식 이야기

발뒤꿈치 갈라짐 원인 과 예방법

 
안녕하세요?
춥거나 건조한 시기가 되면 발뒤꿈치가 자주 갈라지게 되지요?
평상시에 양말을 신고 있기 때문에 외부에 노출이 잘 되지 않는다는 이유등으로 인해서 약간의 갈라짐이나
통증이 있어도 등한시 여기시는 분들도 계시구요
그래서 오늘은 충분한 보습력과 관리 부실로 인한 발뒤꿈치 갈라짐 원인 은 무엇인지?
발뒤꿈치 갈라짐 예방법 은 어떻게 하면 되는지? 등에 대해서 알아보도록 하겠어요
무리한 운동이나 스트레칭 부족에 의한 다리에 쥐가 났을때 조치사항 5가지 아래 링크도 참고하세요

체내 수분이 풍부한 어린 아이들이나 잦은 샤워로 크림 등을 수시로 발라주시는 분들의 경우에는 발뒤꿈치

갈라짐 현상이 없어요
하지만 어느 정도 연세가 드신 분들이나 관리를 소홀히 하시는 분들에게는 자주 볼수 있는 현상이구요
춥고 건조한 환경이 되면서 외부적인 자극을 받게 되면 인체는 피부를 스스로 보호하기 위해서
각질층을 형성한다고 하네요

그리고 그 각질층에 대한 관리나 제거가 적절이 이루어지지 않게 되면 굳은살이 되면서 발뒤꿈치 갈라짐

원인 이되는 것이구요
따라서 발뒤꿈치 갈라짐 원인 이라는 것은 건조한 환경이 가장 먼저라고 하네요
그렇기 때문에 여름철 보다는 겨울철에 많이 생기는 것이기도 하구요

그리고 다음으로는 다리에 수분이 부족하기 때문에 생기는 것이구요
어린아이들보다는 연세가 드신 분들의 발뒤꿈치 갈라짐 현상이 심한 것도 그런 이유이기구요
나이가 들어가게 되면서 생기는 피부 기능의 저하와 노화 현상의 일종이라는 것이지요
따라서 발뒤꿈치 갈라짐 예방법 이라는 것은 다리에 충분한 수분을 공급해 주면서 관리를 해 주는 것이예요
각질 제거기 등을 이용해서 수시로 각질을 제거해 주시는 것이 필요해요

그리고 풋크림이나 로션 등을 수시로 발라 주시면서 영양분을 공급해 주는 것도 필요하구요
세월이 지남에 따라서 나이가 들어가고....나이가 들게 됨에 따라서 수분 부족현상이 발생하면서 건조해지는

것을 막기는 힘들 거예요
하지만 충분한 수분섭취나 풋크림 등을 수시로 자주 발라주시면서 관리를 잘 하신다면 충분히 극복하실 수

있을 것 같네요

무리한 운동 등으로 인해서 생기는 다리에 쥐가 났을때 조치사항 5가지 는 아래 링크 참고하세요
○ 관련글 : 다리에 쥐가 났을때 조치사항 5가지
이상은 발뒤꿈치 갈라짐 원인 과 예방법에 대한 안내였어요