지방세와 생활상식 이야기

아무리 맛있는 음식을 먹었다고 하더라도 소화가 되지 않거나 과식을 하게 되면 토하는 수가 있답니다. 음식물을 섭취하고 나서 토하는 행위를 먹토라고 하며 여러 가지 문제점과 부작용들이 있기 때문에 부득이한 경우가 아니라면 하지 않는 것이 좋답니다.

그래서 오늘은 먹토 하는 이유는 무엇인지? 먹토 부작용, 문제점은 무엇인지?에 대해서 알아보겠습니다

먹토하는 이유?

제대로 된 조리법이 아닌 상태의 음식물을 섭취하고 나서 토하는 경우가 있답니다. 그리고 과식이나 소화불량인 경우에도 토하는 경우도 있답니다. 먹토하는 경우가 이런 원인이라면 건강을 지키기 위한 자연스러운 인체 메커니즘의 일종이기 때문에 걱정하실 필요는 없답니다.

뇌의 정당한 명령에 의해서 토하는 것이기 때문입니다. 하지만 날씬한 몸매를 위한 잘못 된 방법의 다이어트를 위해서 억지로 토한다든지..... 좀 더 음식을 먹기 위한 먹방 BJ 같은 경우는 정말로 좋지 않답니다.

몸매나 돈을 벌기 위한 행동이 건강을 망칠 수 있기 때문입니다. 과음으로 인한 먹토도 생길 수 있으며 최악이랍니다.

먹토 부작용 문제점?!!

가장 먼저 생각나는 부작용중의 하나가 바로 역류성 식도염에 걸릴 수 있답니다. 토하게 되면 위산이 같이 역류를 하면서 식도의 점막을 자극하게 된답니다. 그리고 식도를 손상시키거나 염증 유발, 상처를 낼 수가 있기 때문에 좋지 않답니다.

먹토로 인하여 식도에 난 상처는 위액이 역류하도록 한답니다. 역류성 식도염에 걸린 사람들에게서 나타나는 증상으로는 속 쓰림. 가슴 쓰림 이물감, 신물, 쓴 물의 느낌이 나기 때문에 불편하답니다

심리적 부담감도 생긴답니다. 토할 정도로 먹은 자신에 대한 죄책감이 들기도 한답니다. 타인들에게 보여주지 말아야 할 모습을 보여준 것에 대한 부담감과 죄책감도 크답니다.

솔직히 동료나 친구들중에서 먹토 하는 사람들을 보면 "미련"하게 느껴진답니다. 물론 본인이 그런 경우라면 다른 사람들도 본인을 그렇게 볼 것은 뻔한 일이랍니다

치아를 손상시킬 수 있답니다. 치아 손상이라는 것을 양치질을 제대로 하지 않을 때에만 생기는 것이 아니라고 합니다. 역류하는 과정에서 생기는 위산이 치아에 닿게 됨에 따라서 치아 부식을 가져온답니다.

물론 한 두번으로 그런 현상이 생기지는 않지만.... 지속적, 습관적인 먹토는 치아 손상에도 치명적이라는 것을 같이 알아두시기 바랍니다

침샘이 붓기도 한답니다. 술을 즐겨마시는 사람들이 늘 과음을 하면서 습관적으로 하게 되는 먹토는 침샘을 붓게 만들기도 한답니다. 먹토 부작용을 예방하기 위해서는 과음이나 과식을 하지 않는 것이라고 합니다. 본인의 주량이나 양에
맞게 드시는 것이 필요하답니다.

그리고 만약에 먹토 때문에 식도염 등의 증상이 있으신 분들은 맵거나 짠 음식, 자극적인 음식을 피하시는 것이 필요하답니다. 이상은 먹토 하는 이유와 먹토 부작용에 대한 건강정보였답니다. 감사합니다

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