지방세와 생활상식 이야기

살아가면서 발생하는 각종 스트레스나 고민거리 등이 많아지면 머리가 아플 뿐만 아니라 각종 질병이나 질환을 유발하게 된답니다. 그런 것들은 신진대사의 원활한 흐름을 방해할 뿐만 아니라 정상적인 생체리듬에 변화를 가져오면서 각종 질병이나 질환을 유발하기 때문입니다.

그래서 오늘은 여러 가지 이유들로 생기는 머리 아프고 속울렁 구토 증상 원인과 해결책에 대해서 알아보겠습니다

머리 아프고 속울렁 구토 이유는?!!

1. 멀미 때문?!!

자동차, 기차, 배, 비행기 등의 기구들을 장시간 타게 됨에 따라서 생기는 멀미 증상일 수 있답니다. 멀미라는 것은 눈으로 보는 것과 신체가 느끼는 것의 감각이 일치하지 않게 되면서 뇌에 혼선의 초래한답니다. 그 혼선의 결과에 의해서 나타는 것이 멀미라는 것이며, 사람에 따라서 많은 차이를 보이고 있답니다.

저 같은 경우는 차멀미를 거의 하지 않는 편이랍니다. 하지만, 배우자는 차멀미를 자주 하는 편이라서 휴게소마다 쉬어가야 하는 불편함과 경제적 지출(?)이 많답니다

2. 더위 때문?!!

뜨거운 한 낮이나 여름철에 장시간 햇볕에 노출되어 있기 때문에 생기는 결과일 수 있답니다. 그런 상황에 노출되면 구토, 발열, 어지러움 등의 증상들이 생길 수 있답니다.

그렇기 때문에 더운 여름철이나 뜨거운 한 낮에 노동이나 운동을 하시는 경우에는 수분을 충분히 수시로 보충해 주시면서 틈틈이 쉬어주시는 것이 필요하답니다. 일사병, 열사병으로 쓰러질 수도 있기 때문입니다

3. 식중독 등?!!

상한 음식이나 잘못 된 조리방법으로 만들어진 음식물을 섭취함에 따라서 생길 수 있는 식중독이나 질병의 일종일 수 있답니다. 그리고 제대로 된 음식이라고 하더라도 과도하게 스트레스를 받았거나 불편한 식사자리에서의 식사도 소화불량이나 속 더부룩함 등의 증상들과 함께 생길 수 있답니다.

그런 형태의 식사라는 것은 제대로 소화가 되지 않으면서 기능성 소화불량으로 이어질 수 있기 때문입니다.

4.질병이나 질환?!!

위에서 말씀드린 것처럼 특별한 원인이 없음에도 불구하고 동일한 증상을 지속적으로.... 장시간 계속되신다면 질병이나 질환을 의심해 보시고 전문의와의 상담을 통해서 해결하시는 것이 필요하답니다. 의심되는 질병이나 질환으로는 뇌졸증, 두통, 위궤양 등이 있답니다.

이런 질병들은 머리 아프고 속울렁 뿐만 아니라 어지러움. 메스꺼움, 속 쓰림 등의 증상들도 동반하기 때문에 세심하게 관찰해 보시면서 조기 치료하셔야 한답니다.

이런 증상들의 대부분은 잘못된 식습관과 생활습관, 건강관리 부족, 과도한 스트레스 등이 원인이 되는 경우가 많기 때문에 본인의 식습관, 생활 패턴 등에 대한 점검이 필요하답니다. 그리고 정기적인 건강검진을 통한 예방도 백세시대에 필요한 최고의 건강지킴이랍니다.

이상은 머리아프고 속울렁 이유들과 예방법에 대한 건강정보였으며, 건강은 건강할 때에 챙기시기 바랍니다.

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