레몬밤차 효능, 효과 와 레몬밤 부작용 총정리

 

평소에 생리통으로 고생하시는 분들이나 우울증으로 힘들어하시는 분들의 경우에 심신을 안정을 주는 것으로 유명한 것이 레몬밤차라는 것이지요. 머리를 맑게 해 줄 뿐만 아니라 소화를 원활하게 해 주는 것으로도 유명하고 허브향이 있어서 기분도 맑게 해 주는 것이구요.

레몬밤은 지방세포를 굶겨 죽이는 역할을 하는 것으로서 유럽 지중해 연안에서 주로 재배되어 온 것으로서 국내에서는 베란다 등에서 많이 키우기도 하는 식물이에요.

 

그래서 오늘은 레몬밤 차 효능 효과 는 무엇인지? 레몬밤차 부작용 에는 어떤 것이 있으며 섭취시에 주의할 사람들은 누구인지? 등에 대해서 알아보도록 하겠어요

 

 

레몬밤 효능, 레몬밤차 효과

1. 생리통 완화

혈액순환을 원활하게 해 주기 때문에 생리통으로 고생하시는 여성들에게 좋다고 하네요. 그리고 불규칙인 생리를 바로 잡아주는데도 좋은 것이고요

 

2. 우울증 개선

허브향으로서 우울증으로 고생하시는 분들에게도 좋다고 하네요. 상쾌한 향이 마음의 진정을 가져올 뿐만 아니라 기분까지도 상쾌하게 해 주기 때문이지요. 우울증이 아니라고 하더라도 각종 스트레스 등으로 힘든 현대인들의 힐링차로도 좋아요

 

3. 소화 활동 원활

소화제가 아님에도 불구하고 소화작용을 촉진시켜 주기 때문에 좋아요. 속이 더부룩하거나 불편하신 분들의 경우에도 드시면 좋아요

4. 항알레르기, 항 바이러스에 효과

타닌이나 폴리페놀 성분이 풍부하기 때문에 바이러스나 알레르기로 고생하시는 분들에게도 좋아요. 또한 면역력의 결핍에 의한 대상포진 등으로 고생하시는 분들에게도 좋고요. 면역력을 회복시켜 주는데 좋기 때문이지요

5. 기억력 향상

머리를 맑게 해 주고 혈액순환을 원활하게 해 주기 때문에 기억력을 향상해주는데 좋아요. 이해력도 높여주는데 도움을 주기 때문에 수험생이나 프로젝트 등으로 힘들어하시는 분들의 힐링차로도 좋아요

6. 다이어트에 효과

지방세포에 영양을 공급하는 신생 혈관의 생성을 억제하는 역할을 하고 있어요. 그래서 지방의 체내 축적을 막아주기 때문에 다이어트용으로 널리 사용되면서 주목을 받고 있는 것이고요.

 

7. 해독 작용

생활중에 실수나 부주의로 인해서 전갈이나 독거미 등에 물렸을 때에 좋다고 하네요. 해독작용을 하기 때문이라고 하네요. 그리고 설사를 완화시켜 주는 역할을 하기 때문에 가정상비약으로도 좋은 것이고요.

 

그 외에도 불면증, 신경통 등으로 고생하시는 분들에게도 좋다고 하니까 자세한 것은 인터넷 등의 정보를 참고하시기 바라요

레몬밤 부작용, 레몬밤 차 부작용

위와 같이 머리를 맑고 하고 혈액순환을 잘 되기 해 주기 때문에 좋은 역할을 많이 하는 것이 레몬밤이에요.하지만 따뜻한 성질을 가지고 있기 때문에 평소에 몸에 열이 많으신 분들에게는 좋지 않아요. 그리고 저혈압이 있으신 분들에게도 좋지 않고요. 따라서 저혈압이나 몸이 열이 많은 분이 아니시라면 힐링이나 마음을 다스리는 차로 좋은 것이에요

 

국내에서는 녹차처럼 잎을 건조해서 차의 형태로 마시면 되는데.... 티백의 형태로 많은 회사에서 많은 제품들이 출시되고 있다고 하니까 필요하신 분들은 참고하시기 바라요.이상은 레몬밤 차 효능, 레몬밤 효과, 레몬밤차 부작용에 대한 건강정보였어요. 감사합니다.

 

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