생리 빨리 끝내는법

 

생리 빨리 끝내는법 

 

안녕하세요?
가임기의 여성들이시라면 매달 찾아오는 생리 때문에 격게 되는 불편함이나 힘든 것은 너무나 많지요?
매달 하는 것도 힘든 것이고.....정해진 날짜에 하지 않게 되는 것도 걱정되는 것이구요. 그리고 그 양이 너무 많은 것도 걱정이고......너무 적은 것도 걱정히구요. 하옇튼 힘들고 고통스러운 것은 사실이네요. 중요한 시험이나 일정, 여행 계혹이라도 있는 경우에는 더욱 더 그렇구요.

 

 

 

그래서 오늘은 생리 빨리 끝내는법 에 대해서 알아보도록 하겠어요.

반신욕 하기
반신욕을 하시게 되면 혈액 순환이 빨라지게 된다고 하네요. 그리고 혈액순환이 빨라지게 되면 생리를 빨리 나오게 할 수가 있다고 하네요. 하지만 1회성으로 당장의 효과를 볼 수가 있는 것은 아니라는 것도 같이 알아두셔야 해요

 

 

 

식습관 바꾸기
음식이나 식습관을 통해서 하셔도 돼요
혈액순환에 도움이 되는 블랙푸드 음식을 많이 드시면 된다고 하네요. 김, 미역, 검은콩 과 같은 음식을 자주 드시게 되면 혈액순환이 잘 되면서 생리를 빨리 할 수가 있다고 하네요. 또한 건강을 생각한 웰빙식단도 생리통 완화에도 좋구요.

 

 

경구피임약 복용하기
원하지 않는 임신을 피하기 위해서 정해진 시간에 규칙적으로 복용하는 경구피임약도 생리 빨리 끝내는법 으로 좋다고 하네요. 경구피임약을 꾸준히 복용한다고 해서 생리가 진짜로 빨리 끝나는 것은 아니예요. 하지만 나와야 할 시기의 생리를 나오지 않게 하는 것이기 때문에 결과적으로는 생리를 끝낸 것과 같은 효과를 볼 수가 있다는 것이지요. 중요한 시험이나 물놀이 등의 계획이 있는 경우에 이용하시면 돼요

 

 

 

외부적인 자극이나 내용에 의해서 가임기 여성들의 생리를 끝내거나 늘려줄 수 있는 방법이라는 것은 현재로서는 별도로 없는 것 같네요. 다만 위에서 말씀드렸듯이 반신욕 등을 통해서 좀 빨리 나올 수 있도록 유도하는 방법이 있고 생리 자체를 미루는 방법이 있다는 것이지요
이상은 생리 빨리 끝내는법 에 대한 건강정보였어요. 감사합니다.