설사 멈추는 방법 꿀팁 모음

 

설사 멈추는 방법 모음

 

안녕하세요?
잘못된 조리기구를 사용하거나 상한 음식의 섭취로 인하여 설사를 만나는 경우가 있지요?
단순한 과식이나 소화불량의 경우라면 약간의 시간이 지나거나 음식을 조심하시면 되는 것이지요
하지만....장염이나 식중독 등이라면 반드시 병원을 방문해서 전문의의 도움을 받아서 해결하시는 것이 반드시 필요하다고 하네요
그래서 오늘은 잘못 섭취한 음식이 원인이 되는 설사 멈추는 법 에 대한 건강정보들에 대해서 알아보도록 하겠어요

 

 

 

 

배를 따뜻하게 해 주시는 것이 좋아요
찜질팩이나 따뜻한 수건 등을 이용해서 배를 따뜻하게 해 주시는 것이 좋아요
배를 따뜻하게 해 주시게 되면 원활한 혈액순환이 이루어지게 되면서 빨리 낫는데 좋다고 하네요
잠시 동안 굶어주는 것이 좋으며, 소화가 잘 되는 음식을 드시는 것이 좋아요

 

 

장이 탈이 난 경우라면 무엇을 먹든지 간에....토하거나 설사의 형태로 이어질 수가 있어요

그렇기 때문에 탈이 난 장이 안정을 되찾을 때까지는 몇 끼 정도 굶어주시는 것이 좋아요
그리고 장이 안정화 되어진다면 죽이나 미음과 같은 소화가 잘 되는 음식을 드시는 것이 좋구요

 

사과나 바나나 같은 과일들을 갈아서 주스의 형태로 드시는 것도 좋다고 하네요
맵거나 짠 것과 같은 자극적인 음식이나 인스턴트, 패스트 푸드, 기름기 많은 음식은 절대적으로 안 되는 것이며, 치명적이라는 것은 다들 아시지요?

 

 

충분한 수분이나 이온음료 섭취도 설사 멈추는 법 으로 좋다고 하네요
장이 탈이 나서 설사를 하시게 되면 수분이 체외로 빠져 나가게 되는 것이지요
그렇기 때문에 빠져 나간 수분만큼을 물이나 이온음료를 통해서 보충해 주시는 것이 좋아요
그래야만 설사로 인한 탈수현상을 막을 수가 있기 때문이지요
차가운 물을 드시는 것보다는 미지근한 물이나 소화가 잘되는 보리차 등을 드시는 것이 좋다고 하니까
참고하시기 바래요

 

 

 

 

지사제를 이용하시는 방법도 있어요
평상시에 음식을 드시고 나서 탈이 잘 나는 편인 경우에는 지사제를 준비하시는 방법도 있어요
요즘엔 다양한 회사에서 다양하고 우수한 제품들이 많으니까....꼼꼼이 따져 보시고 선택해서 하시면 돼요
여행중이나 이동 중인 경우에는 이 방법이 가장 효과적이라고 하네요

 

 

병원을 방문해 보시는 것이 좋아요
단순한 소화불량이나 일시적인 현상이라면 별 상관이 없어요 . 하지만 증상이 장시간 지속되어지거나 심하게 되는 경우에는 반드시 병원을 방문해서 전문의의 도움을 받아서 해결하시는 것이 좋아요
본인도 모르는 또 다른 질병이나 질환의 일종일 수도 있으니까요

 

그리고 생명에 치명적인 대장암이나 대장관련 질환일 수도 있으며, 그런 전조증상과 이상신호를 보내는
것일 수도 있으니까요
그 외에 구체적이고 다양한 방법들에 대해서는 인터넷 등의 정보를 참고하시기 바래요
이상은 설사 멈추는 법 에 대한 건강정보였어요

 

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